番茄钟

这个番茄钟把专注和休息交替进行:你设定一段专注时长和一段休息时长(默认 25 分钟和 5 分钟),开始计时,时间到了就会响铃提醒你,你确认之后切换到下一个阶段。它是一个很朴素的计时工具,没有任务清单、没有统计图表、也不会联网同步,只负责把「专注多久、休息多久」这件事计准并提醒你,同时在页面下方保留最近的使用记录。如果你需要的是固定的定时提醒,可以用本站的倒计时或闹钟;如果你想按番茄工作法一段一段推进手头的工作,这个页面就够用。

操作步骤

1. 在「专注时长(分钟)」和「休息时长(分钟)」里填入你想要的分钟数,默认是 25 和 5。这两个框只能在计时没有开始、也没有等待确认时修改;填 0 或清空会被当作 1 分钟。
2. 点「开始」。第一次点击时,浏览器可能会询问是否允许通知,允许后,时间到了即使你切到了别的窗口,也能看到系统通知。
3. 中间想停一下,点「暂停」,再点一次会变回「开始」并继续倒计时;点「重置」会回到专注阶段的起点,并把已完成番茄钟数清零。
4. 倒计时归零时,页面会显示「时间到,等待确认」,并且每隔约 2 秒响一次提示音,通知(如果你允许了)也会一直停留在屏幕上。
5. 点「确认,切换到休息」(或休息结束后的「确认,切换回专注」)。切换后计时不会自动开始,需要你再点一次「开始」。这是有意的设计,避免你在没准备好的时候就被推进下一段。
6. 每确认一次,就会在「使用记录」里添加一条:阶段(专注或休息)、分钟数和完成时间;专注阶段被确认后,「已完成 N 个番茄钟」加 1。

一个典型的使用场景

比如你要写一份报告。先把专注设为 25 分钟,点「开始」,在这段时间里只处理报告,不看消息。铃声响起后点确认,进入 5 分钟休息:站起来走动、喝水,再点「开始」让休息计时。休息结束铃声响起,确认,回到专注阶段,再次点「开始」。如果今天需要更长的深度工作,可以先暂停,把专注时长改成 45 分钟、休息 10 分钟,再继续。页面下方的「使用记录」会累加每一段的分钟数,让你对一天的专注时间有个粗略的概念。

支持范围与已知限制

• 只有「专注 + 休息」两段循环,没有「每四个番茄钟之后安排长休息」的功能,需要的话请自己手动调整休息时长。
• 计时在你切换到本站其他工具页面,或刷新、关闭后重新打开本页时都会保留:当前阶段、剩余时间(或正在运行的截止时间)、已完成番茄钟数和时长设置会保存在浏览器本地存储里。如果在页面关闭期间计时已经走完,重新打开时会直接显示「时间到,等待确认」并响铃一次提醒。重置会清掉这些状态。
• 使用记录保存在你浏览器的本地存储里,最多保留最近 100 条,只有在你点击确认之后才会写入;暂停中途放弃的阶段不会记录。换浏览器或清除站点数据后,记录会消失,点「清空记录」也会删除它们。
• 计时以系统时钟的截止时间为准(剩余时间 = 结束时刻 − 当前时刻),而不是靠定时器逐秒累减,所以浏览器降低后台标签页的定时器频率也不会让倒计时变慢;回到标签页时会立即校正显示。但标签页在后台时,响铃和通知要等浏览器让页面脚本运行后才会触发,可能比准点稍晚几秒;设备休眠期间页面无法响铃,醒来后才会显示时间到。需要严格准时的场合,请以手机或手表为准。
• 提示音是浏览器合成的一个简单音调,没有可选择的铃声,也没有音量设置,音量由系统控制。浏览器有时会要求你在页面上有过点击后才能出声,点过「开始」就满足了这个条件。
• 系统通知需要你授权;若拒绝了通知,只有页面内的提示和铃声。通知文字会跟随你访问的页面语言(网址以 /en 开头为英文,否则为中文)。

常见问题:为什么时间到了不自动开始下一段?

因为很多人在专注结束后需要一个明确的「停下来」的信号,休息结束后也需要一个「我准备好了」的动作。如果自动开始,你离开座位时休息的计时可能已经走完,回来时反而被动。所以工具让你确认后再手动点开始。

常见问题:我可以在计时中途修改时长吗?

不可以。为了避免计时与设置不一致,计时进行中或等待确认时两个时长输入框是禁用的。想改的话先点「暂停」或「重置」。注意:只有在没有运行、也没有等待确认时,改动时长才会同步更新屏幕上显示的剩余时间。

常见问题:切换到别的页面,番茄钟还会继续吗?

会。计时状态保存在网站这一层,而不是单个工具页面里,所以在站内跳转到其他工具时它仍在运行,回到番茄钟页面会看到最新的状态。刷新或关闭标签页后重新打开也会恢复:运行中的计时会按结束时刻继续,已经走完的会显示「时间到,等待确认」。

常见问题:没有声音怎么办?

先确认设备没有静音,标签页没有被浏览器静音;再确认你在本页面点过「开始」。如果仍没有声音,允许通知后系统通知会提供视觉提醒。不同手机浏览器对后台页面的限制不同,在手机上建议保持屏幕常亮并让页面留在前台。

隐私与处理方式

番茄钟完全在浏览器里运行,铃声由浏览器本地生成,代码中没有任何把你的使用情况发送到服务器的请求。持久化的数据只有两类,都保存在你自己浏览器的本地存储中:「使用记录」(阶段、分钟数、完成时间),以及用于刷新后恢复的计时状态(阶段、剩余时间或结束时刻、番茄钟数、时长设置)。「清空记录」可删除使用记录,清除站点数据会删除全部。